Melatonine
Publié : 27 août 2006, 16:13
Sujet intéressant pour palier les troubles du décélage horaire.
Lors d'un voyage au Canada, la dermato de ma femme, qui a parcouru le monde de long en large ( pas ma femme, sa dermato !)
nous a conseiller de prendre cette fameuse pilule.
L'ayant utilisé, je peux vous dire que ça fonctionne à merveille.
Malheureusement, pas en vente en France, on peut se la procurer dans plusieurs pays donc la Suisse ( pays ou je me la suis procurée sur commande, habitant en France).
C'est du sérieux.
PS: petit article.
Notre corps fabrique la mélatonine durant la nuit par le biais de la glande pinéale, située derrière le cerveau. Son pic de sécrétion se situe entre 2 et 3 heures du matin. La production de mélatonine est maximale à l'adolescence et diminue avec l'âge.
La mélatonine est le régulateur de l'horloge biologique. Elle apaise les tensions et détend les muscles. Elle favorise l'endormissement, augmente la récupération consécutive au sommeil et diminue les réveils nocturnes, plus fréquents avec l’âge. Elle est utile à toute personne souffrant de troubles du sommeil ou de la vigilance, tels que le syndrome de retard de phase de sommeil . Elle n'a pas les effets indésirables d'un somnifère classique ; l'endormissement, le sommeil et le réveil sont aidés de façon naturelle. Elle aide également l’organisme à s’adapter aux modifications de l’horloge biologique, permettant ainsi d’éviter le “jet-lag” des voyageurs, lié au changement de fuseau horaire .
Lors d'un voyage au Canada, la dermato de ma femme, qui a parcouru le monde de long en large ( pas ma femme, sa dermato !)
nous a conseiller de prendre cette fameuse pilule.
L'ayant utilisé, je peux vous dire que ça fonctionne à merveille.
Malheureusement, pas en vente en France, on peut se la procurer dans plusieurs pays donc la Suisse ( pays ou je me la suis procurée sur commande, habitant en France).
C'est du sérieux.
PS: petit article.
Notre corps fabrique la mélatonine durant la nuit par le biais de la glande pinéale, située derrière le cerveau. Son pic de sécrétion se situe entre 2 et 3 heures du matin. La production de mélatonine est maximale à l'adolescence et diminue avec l'âge.
La mélatonine est le régulateur de l'horloge biologique. Elle apaise les tensions et détend les muscles. Elle favorise l'endormissement, augmente la récupération consécutive au sommeil et diminue les réveils nocturnes, plus fréquents avec l’âge. Elle est utile à toute personne souffrant de troubles du sommeil ou de la vigilance, tels que le syndrome de retard de phase de sommeil . Elle n'a pas les effets indésirables d'un somnifère classique ; l'endormissement, le sommeil et le réveil sont aidés de façon naturelle. Elle aide également l’organisme à s’adapter aux modifications de l’horloge biologique, permettant ainsi d’éviter le “jet-lag” des voyageurs, lié au changement de fuseau horaire .