Ca va dépendre bien sûr de ce à quoi vous êtes sujets (facilement enrhumés? allergiques? mal de crâne fréquent?)
Moi je pars jamais sans :
- Paracétamol (anti-douleur, maximum 3 fois 1g par jour, en prises espacées de 4 à 6h)
- Ibuprofène (anti-inflammatoire, maximum 3 fois 400mg par jour, en prises espacées de 4 à 6h, à prendre au cours des repas)
- Fervex (contre le rhume, je prends vite froid
, attention à ne pas cumuler Fervex et paracétamol) là il s'agit d'une préférence personnelle, votre pharmacien/médecin saura vous conseiller ce qui vous correspondra le mieux.- Lopéramide (immodium) car les tracas intestinaux ça gâche vite un séjour (attention, si les problèmes digestifs sont bactériens, le médicament est déconseillé, mais à NY la tourista bactérienne c'est quand même rare)
- Pansements pour ampoules
- Pansements classiques (sur une ampoule crevée il vaut mieux mettre un pansement classique)
- De la crème solaire et son amie la biafine
- Cétirizine (Zyrtec) pour les allergies
- Du gel antiseptique pour les mains
- Des steristrips (pour des petites plaies)
- Une pommade pour les aphtes
Il me semble qu'il existe des crèmes anti-inflammatoires disponibles sans ordonnance, pour ceux qui ont des chevilles fragiles par exemple.
Sinon je crois que j'ai tout mis, maintenant vous savez tout de mes petits tracas en voyage
