Combien de temps pour se remettre du décallage horaire ?

[adeline]

Lors du retour combien de temps faut il pour se remettre du décallage horaire et reprendre "le rythme normal" à la française ?

[Lolo911]

Plus de temps que quand tu vas a NY, car il faut te coucher plus tot et surtout te lever plus tot, et bien sur tu auras la fatigue du voyage!! Je pense qu'une bonne semaine ne sera pas de trop pour etre de nouveau en forme!!Meme si tu arrives a te lever tot rapidement la fatigue se fera sentir!!(sans oublier la déprime post NY )

[adrien]

Moi personellement je ne l'ai pas trop ressenti, en deux jours c'était nickel...

[mimi54]

Au retour, pas moins d'une semaine pour toucher terre

[patricia]

Lors du retour combien de temps faut il pour se remettre du décallage horaire et reprendre "le rythme normal" à la française ?

Pense à lire le site des bons plans, tu pourras y trouver quelques conseils pour bien vivre ton retour

http://www.bons-plans-new-york.com/bons ... retour.htm

[anonyme]

Hello

A l'aller, on s'est couchés vers 22h le soir de notre arrivée( donc il était déjà 4h du matin chez nous). Et je n'ai ressenti aucun décalage à l'aller.

Au retour cela a été plus compliqué.

On s'est levé le mardi vers 7h.On avait notre avion à 16h50.
Pour une arrivée le mercredi en France à 6h du matin.
Qui dit 6h dit journée qui début à peine en France donc toute une journée à tenir.( si tu dors en arrivant, à 20h tu es debout).

Et là ça a été dur.

J'ai senti le décalage pendant au moins 15j, et en plus ce qui n'arrange rien, je me couche très tard( 4h du matin environ) et je dors mieux le matin.

[ella]

Pour moi c'est plus compliqué à l'aller qu'au retour... 1 semaine à l'aller et 2 jours au retour en ne se couchant surtout pas en arrivant (vol qui arrive à 9h du matin, le temps de rentrer en province et surtout de vaquer à ses occupations le plus tard possible...).

[Looly]

Personnellement j'ai dormi pendant une bonne journée, et après ça allait mieux... Mais après ça dépend des personnes, certains ont besoin d'une semaine, d'autres ne le ressentent pas...

[crakinette51]

Bonjour !

Pour ma part j'ai mis 2 jours mais en dormant presque tout le temps durant 2 jours ^^ vu que je suis une grosse dormeuse !
En effet, notre avion avait atterri au retour a 8h30, avec une heure de route en plus pour rentrer chez nous et je me suis endormi vers 13 heures pour continuer toute ma nuit!
Le lendemain j'ai dormi aussi une bonne partie de la journée car le jour suivant je faisais ma rentré à l'école. Après tous ce temps passé à dormir j'avais forcement récupéré

Mais le décalage horaire au retour est forcement plus fatiguant que celui à l'aller ! Pour tout te dire je m'attendais à pire pour pouvoir récupérer du décalage horaire, et je me suis surprise à m'en remettre très vite !

Bonne continuation !

[Nicky13]

Eh bien, étrangement, je n'ai quasiment pas ressenti le décallage! J'ai atteri à 7h (heure belge) et j'ai passé ma journée, ma soirée (couchée vers 1h, le temps de raconter mon périple en long, en large et en diagonal!) et le lendemain, je me suis réveillée normalement, sans vraiment ressentir d'effets "secondaires"!

Cela dépend peut-être de chacun...

[Maverick]

Cela dépend peut-être de chacun...

Je dirais même surement.

[anonyme]

Nicky c'est certain que cela dépend de chacun^^

Je n'ai pas ressenti d'état spécifique mais par exemple le matin, impossible de me lever avant midi et je dormais d'un sommeil de plomb.(au retour je précise^^)